19 uzmundrinoši Bībeles panti depresijai

Kad jūtos nomākts, var būt grūti izbēgt no tumšā bezcerības mākoņa virs galvas.

Bet es atklāju, ka pacilājošo Rakstu lasīšana var palīdzēt man atkal redzēt gaismu un atcerēties, kāpēc Dievs mani uzlika uz šīs zemes.

Ja jums viss ir kārtībā, es labprāt dalīšos ar dažiem maniem iecienītākajiem Bībeles pantiem depresijas, skumju vai nemiera apkarošanai.

Vai esat gatavs uzzināt, kas tie ir?

Sāksim!

Saistīts:Kā aizmirsta 100 gadus veca lūgšana izmainīja manu dzīvi

Jesajas 40:31

Bet tie, kas gaida To Kungu, atjaunos savus spēkus; viņi kāps ar spārniem kā ērgļi; viņi skries un nebūs noguruši; un viņi staigās un nenogurs.

Psalms 3: 3 KJV

Bet tu, Kungs, esi man vairogs; mana godība un galvas pacēlājs.

Mateja 11:28

Nāciet pie manis visi, kas strādājat un esat noslogoti, un es jums došu mieru.

1. Pētera 5: 7

Visu savu rūpību veltot viņam; jo viņš rūpējas par tevi.

Jeremijas 29:11

Jo es zinu domas, ko es domāju pret jums, saka Tas Kungs, domas par mieru, nevis par ļaunu, lai dotu jums gaidīto galu.

Salamana pamācības 3: 5-6 KJV

Uzticieties Tam Kungam no visas sirds; un nepaļaujieties uz savu saprašanu. Visos savos ceļos atzīsti viņu, un viņš vadīs tavus ceļus.

Psalms 143: 7-8 KJV

Ātri uzklausi mani, ak, Kungs! Liec man no rīta dzirdēt tavu mīlestību; jo es tev uzticos: liec man zināt ceļu, pa kuru man vajadzētu staigāt; jo es paceļu savu dvēseli pie tevis.

Psalms 30: 5 KJV

Jo viņa dusmas iztur tikai mirkli; viņa labā ir dzīvība: raudāšana var izturēt nakti, bet prieks nāk no rīta.

Filipiešiem 4: 6-7

Esiet uzmanīgi par neko; bet katrā ziņā ar lūgšanu un lūgšanu ar pateicību lai jūsu lūgumi tiek darīti zināmi Dievam. Un Dieva miers, kas pārsniedz visu saprašanu, caur jūsu Jēzu Kristu saglabās jūsu sirdis un prātus.

Psalms 23: 4 KJV

Jā, lai gan es staigāju pa nāves ēnas ieleju, es nebaidos no ļauna, jo tu esi ar mani; tavs stienis un tavs stienis mani mierina.

2. Timotejam 1: 7

Jo Dievs mums nav devis baiļu garu; bet no varas, mīlestības un veselīga prāta.

Atklāsmes 21: 4 KJV

Un Dievs noslaucīs visas asaras no viņu acīm; un vairs nebūs nāves, ne bēdu, ne raudāšanas, ne sāpju, jo bijušais ir pagājis.

Jāņa 10:10

Zaglis nenāk, bet gan zagt, nogalināt un iznīcināt. Es esmu nācis, lai viņiem būtu dzīvība un lai tie būtu bagātīgāki.

Psalms 34: 17-18 KJV

Taisnīgie sauc, un Tas Kungs dzird un izglābj viņus no visām viņu nepatikšanām. Tas Kungs ir tuvu tiem, kam ir salauzta sirds; un glābj tādus, kas ir nožēlojami.

Jesajas 41:10

Tu nebaidies; jo es esmu ar tevi: nebaidies; jo es esmu tavs Dievs. Es tevi stiprināšu; jā, es tev palīdzēšu; jā, es tevi atbalstīšu ar savu taisnības labo roku.

Salamana Pamācības 12:25 KJV

Smagums cilvēka sirdī padara to salīkušu, bet labs vārds priecē.

Psalms 9: 9 KJV

Tas Kungs arī būs patvērums apspiestajiem, patvērums grūtībās.

Romiešiem 12: 2 KJV

Un esiet neatbilstoši šai pasaulei, bet pārveidojieties, atjaunojot savu prātu, lai jūs varētu pierādīt, kāda ir Dieva labā, pieņemamā un pilnīgā griba.

Psalms 34:18 KJV

Tas Kungs ir tuvu tiem, kam ir salauzta sirds; un glābj tādus, kas ir nožēlojami.

5. Mozus 31: 8

Un Tas Kungs, tas ir tas, kas iet tavā priekšā; Viņš būs ar tevi, viņš tevi neapgāzīs un nepametīs; nebaidies un nebēdājies.

Filipiešiem 4:13 KJV

Es varu darīt visu caur Kristu, kas mani [stiprina].

Noderīgi veidi, kā tikt galā ar depresiju

Es negrasos izlikties, ka tikt galā ar depresiju ir viegli. Tas ietekmē cilvēkus dažādos veidos, un dažiem var šķist neiespējami izvairīties no bezcerības, ko viņi izjūt.

Tomēr pētnieki ir pavadījuši milzīgu laiku, pētot depresiju un tās novēršanas veidus. Pēc tam, kad esat izlasījis dažus no maniem iecienītākajiem Bībeles pantiem par depresiju, ko es uzskaitīju iepriekš, apsveriet iespēju izmēģināt kādu no šīm tēzēm kā dabiskus depresijas līdzekļus.

Dabiskas depresijas ārstēšanas idejas:

• Ēdiet daudz Omega-3 taukskābju.
• Piedalīties sabiedriskajās aktivitātēs.
• Apņem sevi ar pozitīviem cilvēkiem.
• Vingrojiet 3 reizes nedēļā.
• Katru rītu pavadiet vismaz 15 minūtes ārā.
• Katru nakti gulēt 8 stundas.

Atcerieties, ka, ja jums ir bažas par savu veselību, vienmēr konsultējieties ar ārstu vai citu veselības aprūpes speciālistu.

Ja jums ir jārunā ar kādu par ārstēšanas iespējām, lūdzu, zvaniet SAMHSA nacionālajai palīdzības līnijai (1-800-662-4357) vai apmeklējiet viņu mājas lapā .

Tagad ir tava kārta

Un tagad es gribētu dzirdēt no jums.

Kuri Bībeles raksti par depresiju jūs visvairāk uzmundrināja?

Vai ir kādi Bībeles panti, kas man jāpievieno šim sarakstam?

Jebkurā gadījumā ļaujiet man zināt, atstājot komentāru zemāk.

p.s. Vai esat kādreiz domājuši, kāda ir jūsu mīlas dzīves nākotne?