10 labākās pašpalīdzības grāmatas vīriešiem [2023]
Pašpalīdzības grāmatas var būt lielisks resurss vīriešiem, kuri vēlas uzlabot savu dzīvi. Neatkarīgi no tā, vai meklējat norādījumus par karjeras izaugsmi, attiecībām vai personīgo izaugsmi, pašpalīdzības grāmata var sniegt vērtīgu ieskatu un padomu.
Galu galā labākā pašpalīdzības grāmata jums būs atkarīga no jūsu unikālajām vajadzībām un vēlmēm. Nākamajās sadaļās mēs izpētīsim dažas no populārākajām pašpalīdzības grāmatām vīriešiem, aptverot dažādas tēmas un pieejas.
Kāda ir labākā pašpalīdzības grāmata vīriešiem?
Ja vēlaties uzlabot savu vīrieša dzīvi, pašpalīdzības grāmatas var būt lielisks resurss. Tie var palīdzēt jums veidot pārliecību, uzlabot attiecības un izveidot labākus ieradumus.
Tā kā ir tik daudz iespēju, var paiet laiks, lai saprastu, ar ko sākt. Tāpēc mēs esam izveidojuši labāko vīriešu pašpalīdzības grāmatu sarakstu:
1. Tagadnes spēks
In Tagadnes spēks , Tolle piedāvā garīgās apgaismības ceļvedi, kas var palīdzēt lasītājiem atrast laimi un mieru savā dzīvē. Grāmata sniedz vienkāršu veidu, kā sasniegt laimi, taču dažiem lasītājiem to var būt grūti lasīt.
Viena no grāmatas stiprajām pusēm ir tā, ka tā piedāvā jaunu skatījumu uz dzīvi un garīgumu. Lasītāji, kuri meklē jaunu pieeju šīm tēmām, atklās, ka tagadnes spēks ir vērtīgs resurss.
Turklāt grāmatā ir ietverti galvenie vēstījumi, kurus ir vērts atcerēties, padarot to par noderīgu atsauci tiem, kas meklē garīgu vadību.
2. Ātri un lēni domāšana
Ātri un lēni domāšana ir visaptveroša domāšanas un lēmumu pieņemšanas izpēte. Nobela prēmijas laureāta autora Daniela Kahnemana sarakstītā grāmata aptver dažādas ar lēmumu pieņemšanu saistītas tēmas, tostarp kognitīvās novirzes, heiristiku un daudz ko citu.
Viens no šīs grāmatas galvenajiem ieguvumiem ir ieskats tajā, kā mēs domājam un pieņemam lēmumus. Izprotot novirzes un heiristiku, kas var ietekmēt mūsu domāšanu, mēs varam pieņemt pārdomātākus lēmumus un izvairīties no bieži sastopamām kļūmēm.
Tomēr ir vērts atzīmēt, ka grāmata dažkārt var būt blīva un grūti lasāma. Daži lasītāji var atklāt, ka piedāvātie jēdzieni viņiem ir pazīstami, un grāmata var nebūt tik praktiska kā dažas citas pašpalīdzības grāmatas.
3. Augstākā cilvēka ceļš
Deivida Deida Augstākā cilvēka ceļš ir klasiska pašpalīdzības grāmata, kas jau vairāk nekā 20 gadus palīdz vīriešiem orientēties attiecību, darba un seksualitātes izaicinājumos.
Balstoties uz garīgajām mācībām un personīgo pieredzi, Deida piedāvā unikālu skatījumu uz to, ko nozīmē būt vīrietim un kā veselīgā un pilnvērtīgā veidā iemiesot vīrišķību.
Grāmata ir sadalīta trīs daļās, no kurām katra ir vērsta uz dažādu aspektu izaicinājumiem, ar kuriem saskaras vīrieši mūsdienu pasaulē.
- Pirmajā daļā tiek pētīts vīrišķās un sievišķās enerģijas jēdziens un to mijiedarbība attiecībās.
- Otrajā daļā ir aplūkoti darba un karjeras izaicinājumi un kā atrast mērķi un piepildījumu profesionālajā dzīvē.
- Trešajā daļā galvenā uzmanība pievērsta seksualitātei un tam, kā izkopt veselīgas un apmierinošas seksuālās attiecības ar partneri.
Visā grāmatā Deida piedāvā praktiskus padomus un vingrinājumus, kas palīdz vīriešiem attīstīt savu iekšējo spēku un sazināties ar savu dziļāko mērķi. Viņš mudina vīriešus aptvert savu neaizsargātību un izkopt klātbūtnes un apziņas sajūtu visos viņu dzīves aspektos.
Neatkarīgi no tā, vai esat neprecējies vai attiecībās, šī grāmata piedāvā atziņas un ieteikumus, lai palīdzētu jums kļūt par labāko.
4. Nevar Mani sāpināt
In Nevar Mani sāpināt , Goginss dalās savā neticamajā ceļojumā no nemierīgās bērnības līdz kļūstam par Navy SEAL, ultramaratona skrējēju un motivējošu runātāju.
Pa ceļam viņš saskārās ar daudziem šķēršļiem un izaicinājumiem, tostarp rasismu, nabadzību un fiziskiem ievainojumiem, taču viņš nekad nepadevās.
Grāmata ir piepildīta ar spēcīgiem stāstiem un atziņām, kas iedvesmos lasītājus pārvarēt savus izaicinājumus un pilnībā izmantot savu potenciālu. Viena no Can't Hurt Me unikālajām iezīmēm ir praktisku rīku un vingrinājumu iekļaušana, ko lasītāji var izmantot, lai attīstītu garīgo izturību un noturību.
Goginss dalās pieredzē par vizualizāciju, mērķu noteikšanu un pozitīvu pašrunāšanu un sniedz lasītājiem soli pa solim instrukcijas, kā šīs metodes pielietot savā dzīvē.
Lai gan dažiem lasītājiem Goginsa valoda un tonis var šķist pārāk skarbs vai konfrontējošs, viņa vēstījums par nelaimju pārvarēšanu un sāpju pārvarēšanu ir nenoliedzami spēcīgs.
5. Atomiskie paradumi
Atomiskie paradumi ir pašpalīdzības grāmata, kas piedāvā praktisku un efektīvu pieeju labu ieradumu veidošanai, vienlaikus atbrīvojoties no sliktiem. Autors Džeimss Klīrs savas idejas izklāsta īsās un viegli lasāmās nodaļās, padarot to par saistošu lasāmvielu ikvienam, kurš vēlas uzlabot savus ieradumus.
Grāmatā uzsvērta mazu izmaiņu un konsekventas rīcības nozīme labu paradumu veidošanā. Tajā sniegti praktiski padomi un stratēģijas, ko lasītāji var viegli iekļaut savā ikdienas dzīvē.
Turklāt viņš izskaidro zinātni par ieradumu veidošanos un to, kā to izmantot, lai sasniegtu ilgtermiņa panākumus.
Viena no Atomic Habits stiprajām pusēm ir tās skaidrais un kodolīgais rakstīšanas stils. Grāmata ir viegli saprotama, un jēdzieni ir sniegti tiešā veidā.
6. Kā iegūt draugus un ietekmēt cilvēkus
Kā iegūt draugus un ietekmēt cilvēkus ir klasika, ko ir lasījuši miljoniem cilvēku visā pasaulē. Tas māca lasītājiem, kā efektīvi sazināties, veidot attiecības un pozitīvi ietekmēt citus.
Ievērojot šajā grāmatā izklāstītos principus, jūs varat uzlabot savu personīgo un profesionālo dzīvi.
Grāmata ir sadalīta četrās daļās, no kurām katra aptver citu komunikācijas un attiecību aspektu.
Katra daļa ir sadalīta vairākās nodaļās, kurās sniegti praktiski padomi un piemēri. Viena no šīs grāmatas stiprajām pusēm ir tā, ka tajā sniegti praktiski padomi, ko var pielietot dažādās situācijās.
Šajā grāmatā izklāstītos principus var izmantot personīgā un profesionālā vidē, un tie var palīdzēt lasītājiem uzlabot komunikācijas prasmes un attiecības.
Grāmata piedāvā arī pārlaicīgus principus, kas ir aktuāli arī mūsdienās, neskatoties uz to, ka tā ir sarakstīta gandrīz pirms gadsimta. Tomēr daži lasītāji var uzskatīt, ka piemēri ir novecojuši vai nav piemērojami viņu situācijai.
Arī rakstīšanas stils dažiem lasītājiem var nebūt saistošs, jo dažreiz tas var būt sauss un atkārtojas. Turklāt grāmata var nesniegt padziļinātu analīzi vai risinājumus sarežģītām situācijām.
7. 4 stundu darba nedēļa
In 4 stundu darba nedēļa Tims Feriss dalās savā ceļojumā no pārslogota un saspringta uzņēmēja līdz veiksmīgam dzīvesveida dizainerim.
Viņš sniedz soli pa solim plānu brīvības un piedzīvojumu dzīves izveidei, tostarp padomus par ienākumu automatizēšanu, darba ārpakalpojumu izmantošanu un apceļošanu pasaulē, vienlaikus pelnot iztiku.
Viena no šīs grāmatas priekšrocībām ir tās praktiskums. Ferriss piedāvā daudz padomu un stratēģiju produktivitātes un efektivitātes paaugstināšanai, sākot no uzdevumu grupēšanas līdz nevajadzīgu sanāksmju novēršanai. Viņš arī nodrošina vairākus resursus un rīkus, ko lasītāji var izmantot viņa ideju īstenošanai.
Vēl viena lieliska iezīme 4 stundu darba nedēļā ir iedvesmojoši stāsti un gadījumu izpēte par cilvēkiem, kuri ir veiksmīgi ieviesuši grāmatā izklāstītos principus. Šie stāsti ilustrē, ka ir iespējams radīt brīvību un piedzīvojumu dzīvi un motivēt lasītājus rīkoties.
Tomēr ir vērts atzīmēt, ka daži no grāmatā sniegtajiem padomiem var neattiekties uz ikviena situāciju. Piemēram, ne visi var automatizēt savus ienākumus vai izmantot ārpakalpojumus. Turklāt dažkārt grāmatas tonis var būt pārspīlēts, kas dažiem lasītājiem var būt nepatīkams.
8. Dziļš darbs
Dziļš darbs pēta dziļā darba jēdzienu un sniedz praktiskus padomus tā sasniegšanai.
Tas izskaidro, kāpēc koncentrēšanās un koncentrēšanās ir būtiska veiksmei mūsdienu izklaidīgajā pasaulē, un piedāvā stratēģijas, kā pārvarēt traucēkļus, kas var traucēt sasniegt mūsu mērķus.
Viena no lietām, kas padara šo grāmatu tik efektīvu, ir tās saistošais un viegli saprotamais stils. Ņūports izmanto reālus piemērus, lai ilustrētu savus uzskatus, un sniedz praktiskus padomus, kurus lasītāji var nekavējoties sākt īstenot.
Neatkarīgi no tā, vai esat students, profesionālis vai uzņēmējs, šajā grāmatā atradīsit daudz noderīgu padomu.
9. Uzdrīkstēšanās Lieliski
Uzdrīkstēšanās Lieliski ir ieskatu bagāta grāmata par orientēšanos dzīvē. Tas ir balstīts uz pētījumiem un lieliski apvieno pašmācības.
Lai gan tas var būt lieks un grūti izpildāms, tas piedāvā daudzas pārdomas rosinošas idejas par dzīvi, mīlestību, audzināšanu un vadību ar drosmi un neaizsargātību.
Autorei Brenē Braunai ir veids, kā lietot vārdus, kas padara viņas grāmatu iedvesmojošu un motivējošu. Viņas vārdi plūst bez piepūles un var mainīt dzīvi. Daring Greatly nav paredzēts ikvienam, taču, ja vēlaties izaicināt sevi un būt neaizsargātam, šī grāmata varētu būt izlasīšanas vērta.
Rezumējot, Daring Greatly varētu būt laba izvēle, ja meklējat grāmatu, kas mudinās jūs būt neaizsargātam un pārveidot jūsu dzīvesveidu, mīlestību, vecākus un vadību. Vienkārši paturiet prātā, ka dažreiz tas var būt lieks un grūti izpildāms.
10. Meditācijas
Meditācijas ir valdzinoša un dziļa grāmata, kas iedziļinās pirms 2000 gadiem dzīvojušā Romas karaļa principos.
Markuss Aurēlijs piedāvā dzīves mācības un cilvēka dzīves loģiku, kas var palīdzēt lasītājiem saprast, ka viss nav tik nopietni, kamēr mēs to nepārvēršam.
Lai gan viņš runāja par savu dzīvi un to, kas ir dzīve, grāmata sasaucas ar mūsdienu lasītājiem.
Grāmata sniedz dziļu un pieejamu stoiķu filozofijas izpēti, kas sasaucas ar mūžīgu gudrību un sniedz vērtīgas atziņas mūsdienu lasītājiem.
Īsais tulkojums sasaucas ar mūsdienu lasītājiem un piedāvā aizraujošu Markusa Aurēlija dziļo atziņu atveidi.
bieži uzdotie jautājumi
Kas ir pašpalīdzības grāmata?
Pašpalīdzības grāmata ir kā ceļvedis. Tas sniedz padomus un padomus, kā uzlabot sevi un savu dzīvi. Tie var palīdzēt jums būt laimīgākam, veiksmīgākam vai labāk tikt galā ar problēmām. Pašpalīdzības grāmatas var būt par jebkuru tēmu, piemēram, attiecībām, karjeras attīstību, veselību un labsajūtu vai finansēm.
Vai visas pašpalīdzības grāmatas ir vienādas?
Nē, viņi nav. Katra grāmata koncentrējas uz dažādām tēmām. Daži var palīdzēt jums kļūt pārliecinātākiem, citi var palīdzēt jums kļūt par labāku vadītāju vai rast mieru grūtos laikos. Galu galā tas ir atkarīgs no grāmatas un tā, ko jūs meklējat. Apskatiet mūsu ieteikto grāmatu sadaļu, lai atrastu savām vajadzībām atbilstošu grāmatu!
Kā izvēlēties sev piemērotāko pašpalīdzības grāmatu?
Padomājiet par to, ko vēlaties uzlabot vai mainīt. Pēc tam meklējiet grāmatas, kas koncentrējas uz šo tēmu. Pārskatu lasīšana var arī palīdzēt jums izlemt, vai grāmata varētu būt jums piemērota. Kad esat padomājis par dažām grāmatām, izveidojiet plānu, kad un kā tās lasīt. Ir svarīgi pārliecināties, ka jūsu lasīšanas mērķis ir reāls un sasniedzams.
Kāpēc vīriešiem vajadzētu lasīt pašpalīdzības grāmatas?
Ikviens saskaras ar izaicinājumiem dzīvē. Pašpalīdzības grāmatas var sniegt vīriešiem idejas un rīkus, kā labāk tikt galā ar šīm problēmām. Viņi var arī palīdzēt vīriešiem izprast viņu jūtas un mērķus, kā arī to, kā sasniegt šos mērķus. Pašpalīdzības grāmatas sniedz vīriešiem iespēju novērtēt savu dzīvesveidu un uzlabot to. Viņi var arī palīdzēt veicināt pozitīvas attiecības ar draugiem, ģimeni un kolēģiem.
Bottom Line
Mēs esam nonākuši pie sava ceļojuma beigām, pētot labākās pašpalīdzības grāmatas vīriešiem. Atcerieties, ka šīs grāmatas ir kā dārgumu kartes uz labāku jūs.
Viņiem ir noslēpumi un padomi, kas var palīdzēt jums augt, būt laimīgākiem un sasniegt savus mērķus. Taču tāpat kā karte tā nedarbosies, ja vien tai nesekosit. Tāpēc izvēlieties grāmatu, kas uzrunā jūs, un sāciet savu piedzīvojumu.
Dažreiz tas var būt grūti, taču atcerieties, ka katrs jūsu spertais solis ir soli tuvāk tam, lai kļūtu par labāko sevis versiju.
Un kas zina? Jūs pat varētu atklāt par sevi lietas, kuras iepriekš nezinājāt.
