Gardumi bez palmu eļļas - 1. Auzu pārslu cepumi
|
Daudziem patērētāja līmeņa palmu eļļas aktīvistiem vissliktākais ir ne tikai fakts, ka to satur pamata produkti, bet arī tas, ka šīs retās indulgences tagad ir pagātne, jo palmu eļļa ir atrodama (bet uzskaitīta kā augu eļļa) visdažādākajos produktos. cienasti, tostarp šokolāde, saldumi, saldējums un daudzi biskvīta veidi. Tātad, vietnē A-Z Animals mēs esam sagatavojuši vairākas receptes, kurās jūs varat izbaudīt bez palmu eļļas!
|
Sastāvdaļas
200g mīkstināta sviesta
200g viegla muskovado cukura
200g pašcēloši milti
2 olas, viegli sakultas
1 tējkarote vaniļas ekstrakta
1/2 tējk maltu kanēli
140g auzas
50g iemesli
Ēdienu gatavošana
- Uzkarsē cepeškrāsni līdz 180 ° C / 356 ° F / gāzes atzīmei 6. Pannā viegli izkausē sviestu, iemaisa cukuru, pašcepošos miltus un olas, pēc tam pievieno vaniļas ekstraktu un kanēli. Labi samaisa.
- Pirms rozīņu pievienošanas iemaisa auzas un labi samaisa, līdz maisījums sacietē.
- Karote lielu maisījuma bumbiņu rokās un velmējiet bumbu. Izlīdziniet un kārtojiet un ielieciet uz labi ieziestas cepešpannas.
- Cep 12-15 minūtes, līdz galotnes ir zeltaini brūnas. Liek uz statīva atdzist. Tos var turēt dažas dienas, ja tie ir hermētiskā traukā.
|